Initiations au massage thaÏ
From 06.06.21 to 04.07.21

Acroyoga NC

903069
L’association acroyoga NC organise une série d’initiation au massage Thaïlandais Nuad Bo-Rarn (traditionnel du nord de la Thaïlande).
Plus qu’un massage bien être, et surnommé parfois « yoga pour fainéant », le massage Thaï est un art du soin qui associe diverses techniques empruntées à d’autres cultures (l’acupression, le yoga, la réflexologie).
Il se pratique dans un état méditatif, au sol, sur un matelas et totalement vêtu. Pas de palpé/roulé ni d’huile, c’est le poids du corps du donneur qui travaille en appliquant des pressions aux endroits stratégiques.
 
Cette série d’initiation s’adresse à tous, que tu sois débutant ou aies déjà des bases de pratique.
Julien et Vincent t’accueilleront pour les séances les dimanches de 17h30 à 19h30 sous le faré de OM Yoga au 7e km pour finir le WE dans la douceur et le partage.
Le programme se découpera en 6 séances de 2h, à 15 jours d’intervalle, permettant de balayer l’ensemble des mouvements de la position frontale (receveur allongé sur le dos) :
> Séance 1 le 11/04 : préparation des jambes et soin des pieds et chevilles
> Séance 2 le 25/04 : activation des lignes d’énergie des jambes
> Séance 3 le 09/05 : détente des cuisses et mollets
> Séance 4 le 06/06 : ouverture des hanches et étirement des jambes
> Séance 5 le 20/06 : massage du ventre et du torse
> Séance 6 le 04/07 : bras, main, cou et tête
Il est bien sûr intéressant de participer aux 6 séances pour couvrir l’ensemble du programme et pouvoir ensuite proposer un massage complet à tes proches. Mais chaque séance est construite individuellement et constitue un massage en soi.
 
Le déroulement de chaque séance laissera une grande place à la pratique et s’articulera ainsi :
> 10/15 min d’accueil et présentation
> 3 x 10 min de démonstration alternées avec 3 x 20 min de pratiques
> 10/15 min de questions et échanges
Nous fournirons un support de cours détaillé pour faciliter la compréhension, la prise de note et te permettre de retravailler les positions facilement.
Nous te demanderons si possible d’emmener un tapis de yoga, un paréo, un petit coussin et un stylo. Nous te conseillons une tenue couvrante et souple permettant des mouvements amples sans gêne.
Il n’est pas nécessaire de venir à deux mais simplement d’avoir envie de partager dans la bienveillance
 
Nous limitons les inscriptions à 16 personnes pour pouvoir consacrer le temps nécessaire à chacun et nous proposons une réduction de 15% sur les tarifs pour ceux qui s'engagent sur les 6 séances avec le code promo PACKMASSAGE
 
Si tu as des questions, n’hésites pas à nous contacter : acroyoga.nc@gmail.com

ou nous rejoindre sur le groupe : https://www.facebook.com/groups/Acroyoga.NC

et sur la page de l'asso : https://www.facebook.com/Association-Acroyoga-NC-118152189780717

Dates & times

  • From 06/06/2021 to 17:30 at 19:30 > > OMYOGA
  • From 06/20/2021 to 17:30 at 19:30 > > OMYOGA
  • From 07/04/2021 to 17:30 at 19:30 > > OMYOGA

Prices

séance massage
adhérent3 000 CFP
public3 500 CFP
OMYOGA 18 rue Castellane PK7 98800 NOUMEA