Yoga avec Marine
Du 02.01.2017 au 29.12.2017

Yoga avec Marine

Site internet
89.85.13

Des séances de Yoga Vinyasa Flow et de Yoga Prénatal, tous niveaux, vous sont proposées en petit groupe à domicile ou dans une jolie salle conviviale avec vue mer au Mont-Vénus sur Nouméa.


Par sa pratique, le yoga nous permet d’augmenter la force du corps, la souplesse des muscles et des tissus et la mobilité des articulations, d’accroitre la concentration du mental et la tranquillité de l’esprit, d’apaiser l’agitation mentale et de réduire les effets du stress, d’améliorer les fonctions du systèmes respiratoires, circulatoire, digestif et hormonal.


Les séances de 60 minutes se déroulent en 3 étapes : un moment d’installation, un moment de pratique avec des postures traditionnelles de Yoga, adaptés à votre profil, guidées par la respiration et un moment de relaxation en fin de séance pour apaiser corps et mental.


Les tapis de Yoga et autres équipements adaptés sont mis à votre disposition au studio de Yoga.


LES SEANCES


• YOGA VINYASA FLOW - Enchainement doux pour tous niveaux
Une synchronisation de la respiration et du mouvement par des enchainements qui regroupent les postures traditionnelles de Yoga. Tous niveaux.


• YOGA PRENATAL – Adapté aux futures mamans
Une séance de Yoga qui s’adapte à vous, en fonction de votre état physique du moment et de l’avancée de votre grossesse. Un moment de douceur et de détente en petit comité (5 maximum) pour encore plus d'attention et de présence. Un temps pour soi, pour se connecter à votre bébé, à votre souffle et à votre force intérieure, un temps pour apprivoiser les transformations physiques et émotionnelles, et préparer votre accouchement tout en douceur. Ne nécessite pas d’avoir une pratique antérieure du Yoga.


• YOGA EN PETIT GROUPE PRIVE (sur rendez-vous) – Créez votre petit groupe
Créez votre propre petit groupe de 3 personnes minimum et pratiquez votre séance de Yoga dans le confort de votre chez vous.


Le professeur: Professeur de Yoga certifié en Vinyasa Flow et Périnatal. Physiologiste de l’Exercice Clinique, spécialiste dans l’adaptation du mouvement, diplômée de l’Université du Queensland Australie.


Téléphone: 89.85.13


Email: yogaavecmarine@gmail.com


Site Internet: www.yogaaavecmarine.com


Facebook: https://www.facebook.com/yogaavecmarine/


Adresse du studio de Yoga: 37 rue René Coty, Mont-Vénus, Nouméa


Dates & horaires

  • Du 02/01/2017 au 29/12/2017

Tarifs

Yoga Prénatal
Séance Unique2 500 CFP
Carnet de 6 séances14 000 CFP
Yoga Vinyasa
Séance Unique2 000 CFP
Carnet de 5 séances9 000 CFP
Yoga avec Marine 37 rue René Coty, Mont-Vénus 98800 NOUMEA