Atelier « Je m’aime donc je suis »
Le 28.01.21 à 18:00

Atelier à La Case à Coach

Site internet
81.44.02

Et si développer une bonne image de vous, vous permettez de dire OUI à vos désirs ?


Vous n’aimez pas votre image et la critique vous déstabilise ? ?


Lorsque vous regardez les femmes autour de vous, avez-vous avez l’impression qu’elles font mieux que vous ? Qu’elles sont sur un piédestal, plus intelligentes, plus jolies, plus sympas, plus confiantes que vous ne l’êtes ? Avez-vous la sensation que vous n’avez pas « réussi », que votre corps n’est pas beau, qu’il vous manque quelque chose ou que vos capacités, vos compétences sont insuffisantes ?


 


Pendant longtemps, j’étais mon pire critique. Ça m’a rendue tellement accros aux compliments que je passais plus de temps à faire ce qui allez me procurer une validation des autres qu’à exprimer et réaliser mes désirs.


Fatiguée d’être soumise aux désirs des autres, j’ai décidé de développer l’affirmation de soi. Ma capacité à exprimer mes émotions, mes pensées, opinions et défendre mes droits tout en respectant ceux des autres.


Pour y parvenir j’ai appris à développer une bonne image de moi grâce à une méthode simple mais efficace : rééquilibrer les perceptions que l’on a de soi-même. ?


Vous aussi vous pouvez rééquilibrer les perceptions positives et négatives que vous avez de vous-même et développer une bonne image de soi.


 


Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accompagner les femmes au travers de l’Atelier « Je m’aime donc je suis » à utiliser cette méthode pour développer une bonne image d’elles-mêmes et ainsi :



  • Obtenir plus facilement ce qui correspond à leurs souhaits et désirs

  • Se sentir et agir davantage en accord avec leurs opinions et leurs valeurs

  • Améliorer leurs relations interpersonnelles dans tous les domaines de vie


Si vous aussi vous avez envie de croire en votre valeur et vivre selon vos envies tout en vivant des relations de qualité, rejoignez-moi pour vivre un atelier plaisir et connaissance de soi ?


 


Qu'aller vous expérimenter ?


Des pratiques au cours desquelles vous :


✨ portez votre attention sur la longue liste de vos qualités sans les minimiser


✨ transformez les jugements négatifs que vous portez sur vous-mêmes ?.


 


 Comment ?



  • Amenez votre crème pour le corps préférée et un paréo.

  • Horaires : 18h-20h30

  •  Lieu : 2 bis Rue Février Despointes, Nouméa

  •  Tarif : 4.400 F CFP par personne


 Votre animatrice :


Jusqu’à il y a quelques années encore, l’image que j’avais de moi m’empêchait d’exprimer mes besoins et mes désirs. Et j’étais constamment tiraillée intérieurement entre « faire plaisir » et « me faire plaisir ».


Quel est le déclic qui m’a donné envie d’apprendre à exprimer mes besoins, sans culpabilité ?


Je n’en pouvais plus de vivre comme « une cocotte-minute » qui explose sans prévenir et sans comprendre ce qui lui arrive.


C’est en allant chercher dans différentes formations des outils pour mieux me comprendre et être plus sereine intérieurement que j’ai appris à exprimer mes besoins et mes désirs avant « d’exploser » de colère. 


Ayant vécu différents obstacles à l’expression des besoins humains, j’accompagne aujourd’hui en Coaching individuel et au cours d’Ateliers, les femmes à s’apprécier à leur juste valeur pour dépasser la peur du regard des autres, de se tromper et d’être rejetées. 


Au plaisir de vous voir briller


Vanessa CAZAUX
Coach des femmes actives épanouies 

Dates & horaires

  • Le 28/01/2021 de 18:00 à 20:30 > Atelier du jeudi 28 janvier 18h
Atelier à La Case à Coach 2 bis Rue Février Despointes 98845 NOUMEA