Sophrologie, Yoga prénatal, ateliers maternité avec Virginie Faure
Du 01.01.18 au 31.12.19

VIRGINIE FAURE

Site internet
83 39 13

ATELIERS DE SOPHROLOGIE POUR ADULTES
Apprendre à gérer son stress, ses émotions, son impulsivité...
Calmer son mental, ses pensées.
Améliorer sa relation aux autres au travail, en famille...
Retrouver un sommeil réparateur.
Revenir à l'essentiel, prendre soin de soi pour une vie équilibrée.


Techniques simples et douces autour d'exercices de sophrologie  de respiration, de visualisations, de relaxation et d'ancrage.
Petit groupe de 6 personnes maximum.


ATELIERS DE SOPHROLOGIE POUR ADOLESCENTS
Optimiser tout le potentiel positif en soi :
augmenter sa confiance en soi
lutter contre l'addiction des écrans
évacuer ses émotions négatives
retrouver un sommeil long et réparateur
s'accepter tel que l'on est
vivre en société dans le respect des différences
se préparer à un examen
communiquer respectueusement
être à l'écoute de soi et des autres


Techniques simples et douces autour d'exercices de sophrologie de respiration, de visualisations, de relaxation et d'ancrage.
Petit groupe de 6 personnes maximum.


ATELIERS DE SOPHROLOGIE MAMAN BEBE
Moment de partage entre mamans autour de différents thèmes comme l'allaitement, le cododo, la gestion du sommeil et des pleurs du bébé, les stades de développement du bébé et ses besoins...suivi d'une séance de sophrologie en corps à corps avec bébé. L'objectif étant de prendre conscience de la relation émotionnelle qui vous unit de manière fusionnelle et d'apprendre à la gérer pour apaiser votre bébé en cas de crise de pleurs. Atelier à partager dès la naissance.


ATELIERS DE PREPARATION A LA NAISSANCE ET EN PLEINE CONSCIENCE EN COUPLE
Atelier 1 : partage en couple autour de la respiration de la vague, exercices en corps à corps pour soulager la femme qui accouche et l'aider à lâcher prise, exercices autour de l'ancrage et la place du conjoint à l'accouchement.
Atelier 2 : séance de sophrologie en duo autour de l'énergie masculine et féminine qui se prolongera par un échange privilégié avec votre bébé. Un lâcher prise indispensable pour l'accouchement. Apprendre à se déconnecter du monde extérieur pour se connecter ensemble et laisser faire le corps pour optimiser le processus naturel de la naissance.
Atelier 3 : les positions physiologiques qui accélèrent le processus naturel de la naissance avec l'aide de votre conjoint mais également un moment d'échange précieux autour du toucher, un bel outil de lâcher prise également.


YOGA PRENATAL ET SOPHROLOGIE
Des séances d'1h30 autour d'exercices de respiration, de postures adaptées à la femme enceinte pour soulager et libérer le corps de toutes les tensions qui s'installent...pour terminer par une séance de sophrologie autour d'un thème lié à la présence du bébé et au lâcher prise. Une séance complète qui  propose divers outils de préparation à la naissance autour de différentes prises de conscience pour se préparer à accueillir bébé en toute sérénité.


VOUS AVEZ JUSQU'A 48H AVANT LA SEANCE RESERVEE POUR ANNULER. VOUS SEREZ ALORS RE-CREDITE(E) ET POURREZ A NOUVEAU VOUS RENDRE DANS LE PLANNING POUR RESERVER UNE NOUVELLE SEANCE.

Dates & horaires

  • Du 01/01/2018 au 31/12/2019

Tarifs

ATELIERS DE SOPHROLOGIE
Séance unitaire3 000 CFP
Séance maman-bébé (tarif pour 2)3 200 CFP
Séance en couple (tarif pour 2)4 800 CFP
YOGA PRENATAL
tarif special femme enceinte 8 mois grossesse2 250 CFP
Séance unitaire2 650 CFP
Carnet 4 séances9 000 CFP
CABINET DE THERAPIE PSYCHO-CORPORELLE VIRGINIE FAURE 31 rue de la Boussole Vallée des Colons 98800 NOUMEA